今日の献立は、「ご飯、牛乳、煮みそ、わかさぎのから揚げ、こがね和え」でした。

わかさぎは、冬が旬の魚です。体長が１５ｃｍほどで、白くてピカピカとした姿がとてもきれいな魚です。寒い地域では、凍った池に穴をあけて、氷の下を泳いでいるわかさぎを釣ります。
小さくて骨ごと食べることができるので、カルシウムやたんぱく質をたくさんとることができますよ。