今日の給食はご飯・牛乳・けんちん汁・まぐろといかのみそがらめです。

まぐろといかのみそがらめは、まぐろもいかも、かみごたえのある食べ物です。よくかむことで、食べ物を細かくして、消化しやすくするばかりでなく、だ液と混ざることで、栄養素が吸収されやすくなります。また、顔の筋肉も動き、脳に刺激を与えたりと色々な効果があります。学校でも，家でもよくかんで食べましょう。