今日の給食は、ご飯・牛乳・いものこ汁・厚焼きたまご・骨太きんぴら　です。

骨太きんぴらには、ちりめんじゃこが入っています。ちりめんじゃこ等の骨まで食べられる小魚には、カルシウムがたくさん含まれています。成長期のみなさんが必要なカルシウム量は、1日約750ｇ程必要と考えられています。ちりめんじゃこだけで食べようと思うと、両手いっぱいに３回分くらい食べなければいけません。1つの食品だけではなく、いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。