家で過ごす時間が長く、思いっきり体が動かせていない子もいると思います。そんなときに、おうちでもできる「体ほぐしうんどう」をやってみましょう。自分でもどんなポーズができるか考えてみるのも面白いですね。
　他にも教科書には、いろいろなうごきが載っているので、参考にしてみてください。
　また、気分を変えるために、実際に体操服に着替えてみるのもいいですね。１年生のみなさんは、自分で着替える練習にもなりますよ。