おはようございます。

みなさんうんどうはしていますか？
あつい日がつづいていますが、朝や夕方のすずしい時間をみつけて、体を動かすようにしましょう。

先生のおすすめはなわとびです。
自分のすきなとび方で、1ぷんかんになんかいとべるかかぞえてみましょう。（とちゅうで、ひっかかってもだいじょうぶ。つづきからかぞえてね。）
1かいでもおおくとべるように、ちょうせんしてみてください。