今日は、保健室の先生から保健指導を受けました。
　「早寝」「早起き」「朝ごはん」。
特別に目新しいことではありませんが、この基本的な生活習慣はひとの健康にとって、たいへん大きなサポート役としての役割を果たしています。
科学的に見ても、理にかなったことばかりです。
とりわけ、成長期のみなさんはこれからどんどん体がつくられていきますから、「あたりまえ」のこととして習慣になるようにしていきたいものです。