R4.8.26 生活リズムを整えよう
- 公開日
- 2022/08/26
- 更新日
- 2022/08/26
学校日記
夏休みも残り少なくなってきました。今日から「夏休み健康チェックカード」を使って、生活リズムを整えておきましょう。
暑い日が続いているので、体を動かす機会も減っているかもしれません。9月から元気に登校するには、体力作りも大切です。家の中でストレッチなどをしたり、涼しくなってから外で運動したりして、意識して体を動かしてみましょう。
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