蒸し暑い日が続いていますが、今日は朝からどんよりした天気です。少し涼しくなりましたが、時おり雷も鳴っています。急な天気の変化に気を付け、外出も無理のない範囲にしましょう。
　また、涼しくても、室内で過ごしていても熱中症になる危険性はあります。こまめに水分補給をし、バランスのよい食事をとりましょうね。