R1.9.9 生活リズムを整えよう
- 公開日
- 2019/09/09
- 更新日
- 2019/09/09
５年
今日の５年２組です。身体測定と一緒に「生活リズム」についての保健指導を受けました。朝寝坊や夜更かし、朝食を抜いたりおやつを食べすぎたりと、ちょっとした不注意で生活リズムが崩れてしまうことを学びました。
「寝る時間を３０分早くしたい。」「朝は早く起きて朝ごはんをしっかり食べる。」など自分の生活リズムについて振り返ることができました。
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