今朝のMeet朝礼では、校長先生から、「良い姿勢」について、以下のような内容のお話がありました。


　校長先生は、4月からみなさんの授業の様子を見て回っています。みなさんの頑張る姿がいつも見られてとてもうれしく思いますが、時折、「姿勢が良くないなあ」という西成っ子を目にします。こっそりと声をかけたり、足をトントンしたりしてきましたが、今日は改めて、良い姿勢がなぜ大切なのかをお話ししたいと思います。
　
　足が椅子の上に上がっている、猫背になって顔が机にくっつきそう、だらしなくななめに腰かけている、机の上にひじや胸をのせてしまうなどの悪い姿勢で過ごしている人はいませんか？
　みなさんの頭の中には脳みそがありますね。脳は姿勢が悪いと、「今はリラックスしていいんだな、今見えているものは覚えなくてもいいんだな」と思ってしまいます。でも、良い姿勢を保つと、脳は「おなかや背中の筋肉が緊張しているぞ、今はとても大切な時間なんだな、入ってくる学習内容はとても大切なことに違いない」と脳のパワーが全開となり、効率よく勉強することができるのです。つまり成績もよくなっていくということです。
　実際に、NHKの番組で、姿勢についての実験が行われました。本人は、「楽だ、疲れない、集中できる」と言っている悪い姿勢の子どもたちと、「あしぺったん、背中はピン、おなかと背中にグー一つ」の良い姿勢の子どもたちとが、３分間、漢字の練習をした結果を比べる実験です。結果は、良い姿勢の子たちが、２０〜３０%多く書けていました。また、携帯ゲーム機で前かがみの姿勢を続けていると、肺に入ってくる空気の量が少なくなり、脳みそに十分な酸素が届かなくなるという報告もあります。

　さらに、良い姿勢は健康増進にもつながります。ゆらりとした座り方をすると、腰を痛め、将来腰痛に苦しむこととなります。小学生の今から、よい姿勢を心がけていると、中学生になっても、大人になっても健康で丈夫な体になっていきます。良い姿勢を心がけるだけで、勉強ができるようになり、健康にもなる。いいことづくめですね！将来大人になった時に、カッコいい立ち姿になれます。背中が曲がったような姿勢にはなってほしくありません。ぜひ、今から心がけてくださいね。校長先生は、これからもしっかりと見まもっていきますよ！　
　みなさん自身で、各教室にある「よい　しせい」の掲示物を見ながら、よい姿勢について確認をし、勉強していく意識をもってほしいと思います。「グー　ペタ　ピン　サッ」ですよ。

　１学期も終わりが近づき、学習面でも生活面でも、まとめの大切な時期となりました。これから本格的な夏となり、気温が上がりどんどん暑くもなっていきます。熱中症に気をつけていかなければなりません。良い姿勢、そして手洗い・換気をしっかりとして、「明るく　豊かに　たくましく」で、暑い夏を笑顔で乗り切ってほしいと願っています。