今日も１年生は体育で跳び箱をしました。
その１　手よりも顔・肩を出すことで最後に脚を前に出せるよう、地面で『かえるとび』をする
その２　両足でジャンプ台（ロイター板）をふみきる
その３　手はなるべく奥のほうにつく
その４　ジャンプと手をつくタイミングをできるだけ早くして着地する（タン・タン・タンではなくタ・タ・タン）
その５　目線は跳び箱ではなく奥の着地するところへ
その６　手で押すのではなく、無重力で勝手に離れる感じで

　たくさんのポイントを確認しながら、できることを少しずつ増やして成功させていきます。一番の基礎は『かえるとび』です。おうちでもぜひ練習してみてくださいね。