毎月17日は減塩の日です。

西成東小学校のみなさんは、夏休みどんな過ごし方をしていますか？
お家にいる時間が長く、お菓子をいつもよりたくさん食べている人はいませんか？

世界では、塩分摂取の目標が決まっており、1日5グラムとされています。
塩分をたくさん摂ることがすぐに体調に影響するわけではありませんが、
将来、生活習慣病にかかりやすくなってしまいます。

少し、塩分を意識して生活してみてくださいね。