今日は、幸せホルモンを紹介します。
「セロトニン」という名前のホルモンは、幸せホルモンと呼ばれていて、太陽の光に１日15分〜30分あたると増えると言われています。自宅での生活が長くなって、イライラしてしまうこともありますよね。太陽の光にあたって、ちょこっと休憩しませんか？

写真は今日の朝、保健室の壁にいた、やもりです。
先生は「やも太」と名前をつけました。やも太も幸せホルモンを増やしていたのかな？