今日の保健委員からのメッセージです。

「皆さんは早く寝ていますか。
　１年生から３年生は９時までに、
　４年生から６年生までは１０時までに寝て、
　体調管理をしましょう。
　寝る直前までテレビを見たり、ゲームをしたりしていると、
　いい睡眠がとれません。
　よい睡眠をとる工夫をしましょう。」

特に５、６年生は宿泊学習があります。
楽しく過ごすためにはまず健康であることです。
健康であれば、休み時間にも存分に遊べます。
十分な睡眠で抵抗力をつけ、病気にならないようにしましょう。