10/10(金) ６年 妙心寺の坐禅体験
- 公開日
- 2025/10/10
- 更新日
- 2025/10/10
６年
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妙心寺の退蔵院で坐禅体験をしました。
坐禅とは自分の心を掃除することだそうです。
姿勢を整える。呼吸を整える。
まずはこの２つを整えると心が整ってくるそうです。