アサーショントレーニングとは、自分の意見を適切に伝えられるようにトレーニングする方法です。 アサーション（assertion）には、自己主張という意味があります。
　相手とコミュニケーションをとるときに、我慢して自分の意見を伝えられなかったり、一方的に意見を押しつけたりすると、うまく意思疎通ができなくなってしまいます。お互いが嫌な思いをしない声のかけ方をロールプレイをしながら考えました。