掃除の時間は、黙って取り組む「もくもく掃除」をすることにしています。
汚れていたところが、だんだんきれいになっていくと、達成感がありませんか？
自分もいい気持になるだけではなく、きれいな環境にいる他の人も気持ちよくなる。

家でいつも掃除をしてくれる人は、どんな気持ちなのか考えてみてはどうでしょう。