７日(日)、気象庁は東海地方と関東甲信地方の梅雨入りを発表しました。「梅雨（つゆ）」に「梅」の字が使われるのは諸説ありますが、梅の実が熟す時期（５～６月）に降る雨だからというのが最大の理由です。この時期はちょうど梅が実をつける季節であるため、中国から伝わった「梅雨（ばいう）」という言葉がそのまま使われるようになりました。雨が降り、蒸し暑かったり、涼しかったりと体調管理がたいへんです。梅には疲労回復に効果があるといわれるクエン酸、リンゴ酸が豊富で、防腐効果や食欲増進、整腸作用に役立ちます。梅の効用で体調をととのえることもできそうです。