ザクロの実がたくさんなっています。

　食べるとどんな効果があるかご存知ですか？

　調べてみたら・・・
「ザクロに含まれる主な栄養素は、体内の余分な塩分・水分を排出するカリウムや、美肌に欠かせないビタミンC、疲労回復に効くクエン酸など。 強力な抗酸化作用をもつアントシアニン、タンニン、エラグ酸などのポリフェノールも豊富で、免疫アップやアンチエイジングにも効果的です。」
と、ありました。すごい！