今日の献立は「五目ソフトめん・牛乳・さつまいもスティック」です。
☆一口メモ
　さつまいもは秋の味覚ですね。さつまいもは、主に体の熱や力のもとになります。それに加えてビタミンＣや食物せんいも多く含まれています。さつまいもに含まれるビタミンＣは、でんぷんに守られて加熱しても壊れにくいのが特徴です。食物せんいは、お腹の調子を整えてくれます。ビタミンＣも食物せんいも皮に多く含まれていますので、皮ごと食べることをおすすめします。