〇今日の献立

　ごはん・牛乳・メダイのあんかけ・れんこんと水菜の和え物・めかぶのみそ汁

〇献立メモ

　今日のみそ汁には「めかぶ」が入っています。めかぶは、わかめの根っこの部分のことで、ねばねばしているのが特徴です。このねばねばには、お腹の調子を整えたり、血液中の状態をコントロールして病気を防いでくれたりする力があります。海藻は「海の野菜」とも呼ばれ、不足しがちなミネラルや食物せんいをたくさん含んでいます。海からの贈り物である、海藻を食べて、お腹の中からスッキリ健康になりましょう。