PTA教養講座〜やさしいヨーガ教室〜 【11月14日(金)】
- 公開日
- 2014/11/14
- 更新日
- 2014/11/14
PTA・学校運営協議会
本日午後から、PTA教養講座〜やさしいヨーガ教室〜を開催しました。本校の前PTA会長であり、日本現代ヨーガアカデミー師範の資格を持つ小浦様を講師としてお招きして、多くの保護者・地域の方を対象として開催いたしました。
呼吸にあわせて、少しずつ体をほぐすようにしていただいたり、無理のないポーズの取り方を教えていただいたりしたので、参加者の方はどなたも自分のペースで参加することができました。教えていただいたことを自宅でも実践して、少しでも血流を良くして健康な生活を送りたいと思いました。