時間は一日２４時間、だれにでも平等に与えられています。やるべきことをやらずに過ごせば、時間を無駄に使っているだけです。
では、時間は何のためにあるのでしょう。自分が「やるべきこと」。さらには「自分にしかできないこと」をやるために与えられていると思います。
自分にしかできないことをしないで時間を使っていては、代わりにやれる人がいません。
世界中のすべての人のやるべきことを、あなた一人で代わりにできるようになれば、時間を止められる力がもてるかもしれません。とってもむずかしいことですが。そのためには、いろいろな人がやるべきことをお手伝いして、自分もできるようになることから始めるとよいかもしれませんね。

そして、だれにでも自分にしかできないことがある（自分では気づかないかもしれません）、かけがえのない大切な存在であることを忘れないでください。そんな自分を好きになり、大切にしてほしいと思います。