3学期がはじまりました。
朝起きるのがつらい・・・からだがだるい・・・
そんな人はいませんか？
それは生活リズムが乱れている可能性があります。
まずは、はやく寝ることからはじめましょう。

写真は昇降口に掲示している
保健委員会からの健康に過ごすためアドバイス「健康メッセージ」です。
毎週内容が変わるので、ぜひ見てみてくださいね。