歯科衛生士さんに歯肉炎について指導をしていただきました。
鏡を見ながら、歯ぐきをチェックしました。
赤っぽくなっていないか、腫れていないか、歯と歯の間が三角形でなく丸くなっていないか、血が出ないかを確認しました。
歯みがきチューブは米粒くらいで十分だそうです。
夜の歯みがきは、テレビを見ながらでもよいので、みがき残しがないように、1本1本ていねいにみがきましょうと話されました。