今日は、５年生を対象に「食育セミナー」を行いました。名古屋療院の食育指導員さんから、子どものための心とからだの健康について、お話をしていただきました。
・一日の生活の基本・・・キーワードは「良く」食べる、勉強する、遊ぶ、睡眠
・「ねる子は育つ」はホント。十分な睡眠は、集中力や記憶力アップにもつながる。
・「早寝、早起き、朝ごはん」毎日続けていくことが大切。
　最後には、「夢の実現に向かって」しっかりと夢をもつこと、体の健康と継続する力、規則正しい生活をみにつけることを確認して、１時間の充実したセミナーは終わりました。講師の勝本先生、ありがとうございました。
　早速、今日から実践していきましょう。