むぎごはん　　ぎゅうにゅう　　すきやき
あじフリッター・３こ　　いんげんのごまあえ

　あじは、暖かい海に生息し、海の流れに乗って群れをつくりながら泳ぐ魚です。種類が非常に多く、日本の近海には、まあじ、めあじ、むろあじ、しまあじなど２０種類以上のあじがいます。味がいいことから「あじ」の名前で呼ばれ、ほどよく脂がのっており、四季を通じて食べられています。（献立あれこれより）