ごはん　　ぎゅうにゅう　　ぶたじる
めばるのしおやき　　ほうれんそうのおひたし

　めばるは、目が大きく飛び出しそうな見た目からから名づけられました。地方によっては、「めばり」「めばち」などさまざまな名前で呼ばれています。関東や東海では、春先によくとれるため「春告魚（はるつげうお）」とも呼ばれます。白身で身がしまり、淡泊な味わいの魚です。今日は塩焼でいただきます。（献立あれこれより）