むぎごはん　　ぎゅうにゅう　　にくじゃが
いかねぎやき

　今日の肉じゃがには、豚肉が使われています。豚肉は良質なたんぱく質が豊富で、体を作るもとになります。また、ご飯などに含まれる糖質をエネルギーに変えてくれる、ビタミンＢ１が豊富です。ビタミンＢ１は、疲労回復にも役立ちます。（献立あれこれより）