ごはん　　ぎゅうにゅう　　とりだんごじる
とうふのごまみそだれ　　なし

　ごまの原産地はアフリカのサバンナ地帯だとされています。エジプトのナイル川流域では、紀元前３０００年以前にはすでに栽培されていたと言われています。ごまは貯蔵しやすく栄養価が高いことから、世界中に広がっていきました。日本では、縄文時代の遺跡からごまが出土しています。
（献立あれこれより）