今日の献立は、ごはん、牛乳、スタミナ肉じゃが、ちくわの磯辺揚げ、花野菜のおかか和えです。

　今日のスタミナ肉じゃがには、にんにくが入っています。にんにくは、香り成分のアリシンを含んでいます。アリシンはビタミンB１の吸収をよくする働きがあり、スタミナアップの効果が期待できます。まだまだ残暑が厳しい季節によい献立です。

　今日もよくかんで、おいしくいただきます！