1年生は、書写の授業の始めに、黙想をしています。
　目を閉じ、息を整え、心を落ち着かせて授業に臨みます。
　また、丹田呼吸法と詩の暗唱も始めました。丹田を意識して、深い呼吸をすることで集中力を高めます。その後、お腹から声を出し、詩を暗唱します。友達と息を合わせて、リズムよく暗唱することができました。声がピタッとそろった後の静けさがすばらしかったです。