今日の献立は、

ご飯
牛乳
ハンバーグのオニオンソースがけ
コーンスープ
です。

　とうもろこしの旬は、６月から９月です。とうもろこしには腸の調子を整える働きがある食物繊維や疲労を回復させる効果のあるビタミンＢ₁が多く含まれています。ゆでてそのまま食べたり、いためたり、サラダやスープに入れたりとさまざまな調理方法で食べられています。