５・２６（水） 呼吸を整えています
- 公開日
- 2021/05/26
- 更新日
- 2021/05/26
特集
毎週水曜日の朝は、校内放送に合わせて
呼吸法の練習をしています。
まず、いすに深く座って背筋を伸ばします。
次に、おなかに息をたくさん入れます。
その後、数秒間息を吐き続けます。
