6月に、講師の方をお招きしてセルフディフェンス講座を受けました。

自分で自分の身を守るという大切さを学ぶことができた時間でした。

その中でも、実践で行ったのが不審者などに遭遇した時の逃げ方である「せんたくき」「クリップ」「ファスナー」「とびら」です。

みんな真剣に取り組んでいました。こういった危険な目にはあいたくないですが、知っているのと知らないのとでは大きく違うのだということを実感できたと思います。

学んだことを忘れないでいてくださいね。