新学期の気ぜわしい空気に心身の不調をおこさないためのアドバイスをご紹介します。
　幸せの「はひふへほ」
　は：半分がいい
　ひ：人並みがいい
　ふ：普通がいい
　へ：平凡がいい
　ほ：ほどほどがいい
秋は行事も多く、勉強でも仕事でも対応可能な程度を超えたプレッシャーやストレスがかかることがあります。そんなときは、幸せのはひふへほをヒントにして、ハードルを下げてみることも大切ではないかと思います。