長かった２学期の学校生活も、残り１週間となりました。

先週は10分総合の時間を利用して、養護教諭からがんに対する理解を深めるための話がありました。
その話の中で
・がんは年齢とともにかかる率が高くなる
・２人に１人が生涯において一度はがんにかかると推定されている
・日頃の生活習慣、生活環境を見直すことで予防できる
・早期発見や治療法の進歩により「不治」でなく「長くつきあう」病気になりつつある
ことなどが挙げられました。

万が一、自分や家族、親しい人ががんと向き合うことになったときに備え、正しい知識を身につけておいてほしいと思います。
（先週行った救急救命法も同様の考え方ですね）

話の最後には、がんを防ぐための「新」１２か条のチェックがありました。
中学生としては、
４条　バランスのとれた食生活を
５条　塩辛い食品は控えめに
６条　野菜や果物は不足にならないように
７条　適度に運動
８条　適切な体重維持
９条　ウイルスや細菌の感染予防と治療
１１条　身体の異常に気づいたら、すぐ受診を
１２条　正しいがん情報でがんを知ることから
の項目に気をつけましょう。

年末年始になると、生活習慣・環境が乱れがちになるかもしれませんが、１つしかない自分の身体を大切にしてください。

残り１週間も丁寧な生活を心がけていきましょう。



善い毎日を重ねて、素敵な未来を
努力はたし算、「協働」はかけ算
「善力前進」