野球部の本日の活動は雨天の為、中止とします。荒天が続き、練習があまりできていません。必ず自宅で体を動かしたり、野球の動画をみたりして意識を高めておきましょう。
※土日でやる自宅トレーニング※
○体幹トレーニング(各メニュー30秒×3セット)
○素振り(インサイドアウトの意識を忘れず丁寧に！)
○下半身トレーニング(スクワット、ランジなど)
○握力トレーニング(手首の力をつけよう！)
○短距離ダッシュ