〇今日の献立

　中華めん・揚げぎょうざ2個・中華和え・しょうゆラーメン（汁）

〇献立メモ

　今日は、中華和えに入っているわかめは、春が旬の食品です。旬の時期にとったわかめは、塩蔵や冷凍、乾燥などに加工され、一年中スーパーなどで買うことができます。わかめは、食物繊維が多く含まれています。おなかの中をそうじしてくれる働きをしますので、しっかり食べましょう。