〇今日の献立

　ごはん・牛乳・ボラのみかんソースがらめ・ほうれん草の白和え・はりはり汁

〇献立メモ

　今日は「旬を味わうの日」です。今日の旬の食材は、ボラ、にんじん、セロリ、ほうれんそう、みずな、はくさい　です。ボラは何か知っていますか？ボラは魚です。卵を加工した「からすみ」が有名です。あとの食材は、寒い冬に美味しく育つ野菜です。ビタミンCや、食物せんいが多く、体の調子を整える働きがあります。寒い冬を乗り切るためにも、残さず食べましょう。