11.29 今日の給食
- 公開日
- 2024/11/29
- 更新日
- 2024/11/29
開明TODAY
〇今日の献立
サンドイッチバンズパン・牛乳・てりやきハンバーグ・キャベツソテー・ポトフ
〇献立メモ
どうして、給食には、毎日牛乳がついているのでしょうか?
成長期のみなさんは、ほねや筋肉が大きくなっていき、身長や体重が増えていきます。特に、ほねをじょうぶにするためには、カルシウムやたんぱく質が大切です。牛乳には、カルシウムもたんぱく質もたくさん含まれていて、成長期に必要な栄養素を多く含むすぐれた食品 です。カルシウムは、小魚や大豆製品などにも含まれるので、いろいろな食品からじょうずにカルシウムをとるようにしましょう。