9.13 今日の給食
- 公開日
- 2024/09/13
- 更新日
- 2024/09/13
開明TODAY
〇今日の献立
ごはん・牛乳・バンサンスー・ヘルシーマーボードウフ
〇献立メモ
牛乳には成長のために大切な栄養素のカルシウムが多いため、給食に毎日ついています。それでも、一日に必要なカルシウム量は牛乳だけだと3本分飲む必要があります。給食の牛乳は1本を残さず飲めるといいですね。必要な残りのカルシウムは、骨ごと食べる魚や野菜、海藻など、いろいろな食品を組み合わせて食べましょう。ししゃも3尾と牛乳1本が同じカルシウム量です。意識して食べていくことが大切です。