今日の献立は「ハヤシライス・牛乳・愛知のいちごヨーグルト和え」です。
☆一口メモ
　普段、食事をするときには、一口何回くらいかんで食べていますか？よくかんで食べるとよいことがいくつかあります。
　一つ目は、歯並びがよくなることです。
　二つ目は、口の中からだ液が多く出ることで、虫歯になりにくくなります。
　三つ目は、食事の満足感が出るので、食べすぎの予防になります。
　また、かむことで脳を刺激して学習がはかどるようになります。毎日の食事の時間には、よくかむことを意識して食べるとよいですね。