〇今日の献立

　麦ごはん・牛乳・厚焼き卵・茎わかめいため・肉じゃが

〇献立メモ

　今日の茎わかめいために入っている『茎わかめ』などの海藻には、おなかのなかでふくらむ食物繊維がたくさん入っています。おなかがいっぱいになって食べ過ぎを防いでくれたり、腹持ちをよくしてくれたりする効果があります。残さず食べましょう。