〇今日の献立

　ごはん・牛乳・生揚げのヤンニョム・チャプチェ・えび入りトックスープ

〇献立メモ

　食事中の姿勢は食事のマナーとして大切です。机にひじをついたり、足を組んだりして食事をしていませんか。足は地面につけ、背筋を伸ばして食事をしましょう。正しいマナーで食事をすると、一緒に食事をする人にとっても、とても気持ちのよいものです。また、姿勢よく食べると、食道へまっすぐ食事が流れていくため、消化吸収にもよい影響があります。姿勢を意識して食事しましょう。