学校栄養職員の前田さんから、「さとうのとりすぎに気をつけよう」という内容で話をしていただきました。普段食べているおやつや飲み物には、驚くほどたくさんの砂糖が使われていることが分かりました。砂糖は、動く元気のもとになる反面、取り過ぎると病気の原因にもなります。１日に取ってよい砂糖の量は、約２０ｇ。おやつと飲み物の組み合わせを考え、上手においしく砂糖を取りたいですね。