学校保健委員会の主催で、ＭＯＡインターナショナルサポートセンターの勝本様をお招きし、『早寝・早起き・朝ごはん』：子どものための「心とからだの栄養」についての講演を拝聴しました。
　よく食べ、よく勉強し、よく遊び、睡眠をしっかり取ることの大切さを再認識させられました。また、家族が仲良く食卓を囲んで食事をとり、家族が週に何回かは早寝をしようと努力していけば、心もからだも今以上に健康になっていくことでしょう。ぜひ、ご家庭におかれましても実践していただければと存じます。