今日の献立は、豚骨（とんこつ）ラーメン（中華めん）、牛乳、春巻（はるまき）、小松菜の中華和えです。
　ラーメンは、よくかまずに飲み込んで食べてしまいがちです。よくかまずに食べると消化に悪くなり、胃や腸に負担がかかります。今日の豚骨ラーメンの汁には、たくさんの具材が入っていますので、これらの具材とともに、ラーメンもよくかんで食べるようにしましょう。
　今日もおいしく「いただきま〜す！」