北方小日記

7月5日 ストレスマップを作ろう

公開日
2022/07/05
更新日
2022/07/05

保健室から

4年生の授業でストレスにはいいスとレスと悪いストレスがありそれぞれのストレスも考え方でいいストレスに変えることができることを学習し、自分の気持ちを色で表し、体のどこで感じるかを人型の塗りこんでいきます。一人ひとりが自分と向き合い、自分を理解しようとしていました。悪いすとレスをため込んだ時のストレス解決法を発表しました。