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北方小日記

５月１２日　　　豆ごはん

公開日
2020/05/12
更新日
2020/05/12

保健室から

グリンピースは、豆類の中でビタミンＣと食物繊維、良質なたんぱく質が豊富な食べ物です。豆ごはんは、良質のたんぱく質（アミノ酸）バランスがいいのです。春の食材を楽しんでみませんか。ご家庭で子どもたちと豆の鞘を外し、豆を取り出す。おうちクッキングはいかがですか？おにぎりを作ってみました。

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